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我隔壁的邻居老李（化名）曾是远近闻名的大红人，他年轻时做生意，靠胆识和拼劲，挣了不少钱。那时候他可风光了，单位办事、亲戚邻居借钱……人人都巴结他。孩子结婚那年，他一口气拿出几十万，都不眨眼的。但如今，老李60岁了，退休了，慢慢地，电话越来越少，饭局没人请他，甚至连他儿子也开始有点嫌弃他啰嗦、落伍。图片
最让他寒心的是，前不久他住院，朋友圈发了条“住院了”的动态，点赞的只有两个，一个卖保险的，一个是远方老同学。他忽然意识到：自己好像真的成了个无用之人。这不是老李一个人的故事，而是无数进入老年阶段的人的共同写照。图片
人一旦没了价值，就变得可有可无？心理学上有个概念叫“工具性关系”，意思是：人在关系中的价值，很多时候是建立在是否有用这个基础上。你年轻时能赚钱，是资源；你中年时能办事，是人脉；可当你老了、身体不行了、也不再掌握任何权力了，你就从资源变成了无用之人。图片
还记得电视剧《都挺好》里的苏大强吗？他年轻时专制又自私，老了以后希望孩子们围着他转，但没人真正想理他。他只能作天作地，例如他搬到新家，所有家具都要新的，他请保姆，一个月换了三个。保姆进不了门，找锁匠开锁的钱他还要保姆出。更可怕的是他为了找到情感寄托还想要和保姆结婚。他成了家庭多余的一份子，处处作，处处让人讨厌。虽然剧情夸张了一些，但现实中，多少老人正过着类似的日子？当你再不能为他人制造价值时，很多人就默认你该退场了，很多老人是忍受不了这种退场的。图片
没人真的在意你，你又何必在意别人？作家余华在《活着》里写过一句话：“人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。”
这句话在年轻时看不懂，老了之后才懂得它的分量。人到了六十岁，如果你还在期望子女感恩、朋友惦记、社会重视，那多半会失望。因为世界早已把你标注为退场人物。图片
这并不是冷血，而是现实——社会的运转逻辑本身就是以效率为王，对老年人的包容度其实很低。你不信？去求职试试，60岁的简历根本没人点开，你试试打个投诉电话，对方听出你是老人，耐心瞬间就下降三分之一。所以，人过六十之后最大的修行，是从别人怎么看我，转到我怎么看我自己。如果没人关心你，那就自己照顾自己；如果没人重视你，那就自己成全自己。学会把期待值降到零，烦恼自然也就少了。图片
自找的烦恼是因为没调整好心态有句话说得好：“人老不是错，心老才是。”很多人老了之后依旧活得快乐、自由，甚至更精彩。差别在哪？就在心态。“还记得年少时的梦吗？像朵永不凋零的花”
虽然这是流行歌曲，似乎是对年轻人说的，但换到老人身上，同样适用。年纪大了，不代表你得放弃所有热情和希望。图片
就像阿尔弗雷德·沃利斯，这位来自康沃尔郡的渔民，67岁才开始学画画，那时候他的妻子刚去世；他百无聊赖之中，开始以废弃木板和纸板为载体，用简单线条描绘海洋与陆地景观。他的画作简约纯真，是孩童视角的海景。1928年之后，他的画作受到了艺术界的关注，人们惊叹于这种“天真”风格的创作，一些著名的画廊对他的画非常推崇。他的创作风格也被视作是20世纪艺术的一次伟大革新。图片
老去，是一种脱胎换骨的自由我们一生都在与孤独和无常抗争，但终点，是放下这些抗争。六十岁以后，恰恰是一个人从社会人回归自然人的过程。你终于不必再当谁的父亲、谁的母亲、不用扮演员工、老板、长辈的角色，你只需要做回你自己。你可以每天睡到自然醒，想去哪就去哪，哪怕一个人喝茶看鸟，没人打扰，也挺好。老不是悲剧，真正的悲剧，是老了还不肯放下角色和面子。你没了利用价值，也意味着没人再来利用你；你不被需要，也就不再被打扰。你可以拿回自己的一切时间、情绪、自由和人生主导权。图片
人过了六十岁，看清一件事很重要：没人真的在意你，你也不必再去讨好任何人。你要为自己活，不为谁做样子；你要为快乐而活，不为意义而活。社会可能不再需要你，但你得需要你自己。你这一生的价值，不在于你还能为谁做多少事，而是你能不能在无用之地，活得从容、清醒、快乐。这不是放弃，而是重生。-The End -作者-李眉第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。